Чтобы снизить опасность каякинга, тщательно подходите к выбору снаряжения. Лучше не экономить на покупке оборудования, чем потом потратить средства на восстановление здоровья. Если вы решили заняться каякингом ранней весной, обязательно оденьте гидрокостюм. В противном случае подхватите пневмонию или обморозитесь. Возьмите за правило проверять состояние оборудования перед прохождением каждого опасного участка реки. Не завышайте свои возможности, выбирайте участок, в прохождении которого вы абсолютно уверены.

Каякинг заключается в сплаве по горным рекам с массой порогов и препятствий. Спортсмен обязан четко знать все свои действия во время занятий каякингом. Если вы только начали заниматься этим опасным видом спорта, ни в коем случае не делайте этого один. Первые несколько сплавов совершите вместе с инструктором, даже если вода будет казаться вам очень спокойной. Если обучение пройдет успешно, вы сможете самостоятельно сплавляться по рекам с начальным уровнем сложности. Так, постепенно вы достигнете профессинализма и сможете ощутить весь экстрим каякинга.

Лучшей маской считается та, которая обеспечивает максимальный обзор, при этом подмасочное пространство минимально. Подмасочное пространство – это промежуток, ограниченный маской и лицом подводника. Оно заполнено воздухом, поэтому если его объем большой, трудно удержать тело в горизонтальном положении или головой вниз. Угол зрения должен быть шире. На размер угла зрения влияют размеры и форма иллюминатора. У максимально удобной маски наименьшее гидродинамическое сопротивление, на которое влияют размер и форма маски.

Состояние подводного мира в ночное время значительно отличается от дневного. Беспокоиться не стоит, так как ночной дайвинг-процесс более спокойный и приятный. В ночное время под водой начинается новая жизнь. Дневные обитатели прячутся и засыпают, зато любители активной ночной жизни выползают из своих тайников. Ночью можно встретить осьминогов, акул и барракуд. Самым интересным явлением ночного дайвинга является наблюдение за тем, как едят кораллы. Подводный мир в ночное время не менее интересен и красочен.

Важной характеристикой игрока в водном поло является скорость перемещения в воде. От игроков требуется умение хорошо владеть способом плавания кроль. Игра требует внимания и быстрой реакции на ситуации в игровом процессе. Особенности игры влияют на технику плавания кролем. Игрок удерживает голову над водой, поэтому начинает грести раньше, чем во время плавания на дистанции. Также туловище прогибается сильнее в области грудной клетки, а ноги работают быстрее. Игрок приходится плыть с разной скоростью, изменять направление, выпрыгивать из воды.